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sábado, 4 de agosto de 2012

Tensión arterial y pulsaciones por minuto

Antes de hacer ejercicio:

Presión arterial:
112-60

Pulsaciones por minuto:
68

A los 35 minutos de ejercicio:

Presión arterial:
112-60

Pulsaciones por minuto:
120

Tras un ejercicio muy intenso:

Presión arterial:
110-60

Pulsaciones por minuto:
148


La verdad es que me lo he mirado con un aparato digital que tenemos en casa por curiosidad mientras jugaba al DDR, no porque pensara que me iba a morir ni nada. Sin embargo, me ha parecido muy curioso que la presión arterial no haya variado apenas en ninguna de las mediciones (incluso en el momento que me faltaba el aire tras una canción de 2 minutos bastante intensa me ha bajado un poquitín). En cuanto a las pulsaciones por minuto, he intentado ver cuánto son los patrones normales por internet, y los máximos y todo eso, pero no he encontrado ninguna información que comprendiera, así que...


miércoles, 1 de agosto de 2012

BRAINS

When you have a pupil that doesn't do your exercises, doesn't study your subject, doesn't stand still, doesn't do the things you tell him or her, when you devote time to him or her and s/he doesn't bother in doing it in the way you throughly explained, when it seems that s/he doesn't listen to you and he or she is just doing what s/he feels like in that moment, when you tell him or her to write "yes" and s/he writes "pizza", when you ask something you said two minutes ago, when you tell him or her you studied something a week ago and they reply you didn't, when they play with their pencil, their belt, their keys, their dog, when they eat, when they get angry because they are tired...

Maybe you think they are stupid, lazy, absent-minded, careless, rude... Maybe they have just got a problem. 

But, how do you know it? Must a teacher know about all the illnesses that affect the human being? or just the most common ones? Or just being LUCKY?




sábado, 21 de julio de 2012

cólico < colĭcus < κωλικός < κῶλον

Antes de comenzar con el post de hoy, me gustaría expresar mi malestar ya que quería insertar una imagen del colon de una mujer. Sin embargo, me he encontrado con que en google.com no aparece ninguna figura anatómica que señale las partes del colon utilizando el dibujo de una mujer. Todas son de hombre. Y la verdad, me parecía un poco fuera de lugar hablar de la menstruación utilizando una figura con pene y testículos. Esto es lo mejor que he encontrado: 

Hoy escribo este post, no muy completo seguro, porque he buscado información en internet sobre este tema de muy diferentes maneras, y nunca he encontrado nada que me satisfaga 100%. Así que voy a intentar contribuir un poco y hablar de lo que es un cólico menstrual.

Desde que comenzó este año, he pasado unos 4 cólicos de este tipo. Se caracterizan por ser un dolor localizado en el intestino bastante violento que definiría como si tus órganos internos (intestino y riñón en mi caso) se estuvieran hinchando e hinchando con el objetivo de explotar, pero los órganos colindantes no se lo permitieran, pero sí sufrieran el empujón. Este dolor apenas te permite levantarte de la cama ni estar sentado, y si lo intentas no puedes estar recto en pie (ni siquiera recto en la cama). Así que te pasas todo lo que dura recogida en una bola. 

Dura unas 2 o 4 horas, y aunque tomes ibuprofeno no se relaja nada de nada. Lo único que he conseguido que lo calme es llenar una bolsa de agua caliente y colocarla sobre el vientre. Además, yo me la suelo pasar por la espalda por la zona de los riñones ya que es donde más noto el dolor. A falta de una bolsa, también lo he probado con el portátil caliente y funciona también, así que no es que la bolsa sea maravillosa. A la hora u hora y media, el dolor ha desaparecido en gran medida y a las 2 horas con la bolsa ya una se puede levantar. Hasta el momento, una vez aliviado, nunca me ha vuelto por levantarme de la cama ni nada. 

En internet, encuentro artículos sobre esto parecidos a lo que es el dolor menstrual o premenstrual normal, pero los síntomas son tan variados y tan diferentes en intensidad que es difícil saber ante qué nos encontramos. 

martes, 19 de junio de 2012

¡Me han salvado la muela!

Hoy me han salvado la muela.

Como no era seguro hasta ver la muela si me tenían que hacer una endodoncia o no, hemos esperado a ver. Y, aunque la caries estaba muy cerca del nervio que me querían matar, nos hemos arriesgado a hacer un empaste sin matar al pobre nervio, que qué culpa tenía él.

Así que no hay endodoncia y me ahorro 160 euros. Sin embargo, me han augurado una semana o dos de dolor intenso que deberá ir remitiendo día a día. Si no lo hace, probablemente habrá que hacer la endodoncia, finalmente.

Esperemos que no sea así y todo vaya mejor de lo previsto. Aún así, aún quedan dos caries más...



Debe ser algo así lo que me han hecho (pedazo de boquete):



miércoles, 6 de junio de 2012

hoy he ido al dentista

Hoy he ido al dentista después de unos 6 años. En realidad aquí no estoy teniendo en cuenta las veces que he tenido que visitar a la dentista de la seguridad social para que me quitaran las muelas del juicio porque a esta las caries se la repanplinfaban, como es natural. Aquella vez hace 6 años y esta han sido para lo mismo: hacerme una "tartrectomía dental" o, lo que es lo mismo, una limpieza bucal.

La primera fue dolorosísima, debido a la infección y la inflamación provocada por mis muelas del juicio al intentar salir arrasando con todo lo que se encontraban a su paso; esta, no ha estado mal. La puedo recomendar, la chica que me ha atendido hablaba mucho y se preocupaba por que no me doliera, me contaba cómo otra gente brinca de dolor de repente o se quejan mucho porque tiene que ir a abrir la puerta y cuando vuelve de repente les duele el triple, jaja. El aparatito que usaban era de ultrasonidos o algo así, estaba muy chulo, deberían probar el del otro dentista que debía ser un utensilio de tortura china.

Y luego ha venido la mejor parte, tanto esta dentista como el anterior se han puesto de acuerdo en que tengo las mismas caries! YUHU! Va a ser verdad y todo... Así que me tienen que hacer dos "obturaciones compuestas" que vienen a ser unos empastes pequeñitos; y una "endodancia multi-conducto" que, por lo que he entendido, es que me van a matar un nervio y me van a hacer después una reconstrucción del diente afectado.

Y yo estaba pensando, como las muelas del juicio no las tengo, y esta endodoncia es en el último molar que tengo... apenas se nota... ¿y si me quito el diente y me pongo uno de oro? ¿o de otro material? ¿o me dejo el agujero? ¿desaparecerá como desaparecieron los agujeros de las muelas del juicio?

¿Sirve para algo ese molar? Total, llevo una década viviendo con él y sin utilizarlo por el dolor y sigo viva... que la broma de la endodoncia cuesta 220 euracos de nada!







lunes, 21 de mayo de 2012

10 COSAS QUE ME JODEN LA SALUD

1. EL TABACO DE MI PADRE
2. EL HUMO DE LOS COCHES
3. EL VIENTO Y EL FRÍO INESPERADOS DE UN 21 DE MAYO
4. LOS CIGARRILLOS DE LA GENTE EN LOS PASOS DE CEBRA QUE SE PONEN A TU LADO
5. LOS PORTADORES DE VIRUS QUE NO SE QUEDAN DESCANSANDO EN SUS CASITAS
6. TENER UN SISTEMA INMUNOLÓGICO DE RISA
7. IR EN AUTOBÚS (YA DEFENDÍ EN SU MOMENTO ESTA TEORÍA --> 
http://eseblis.blogspot.com.es/2012/01/resfriados-y-autobuses.html)
8. EL ESTRÉS Y NO DORMIR BIEN
9. LAS ALERGIAS A DIVERSOS PÓLENES DE ZARAGOZA
10. ¡¡¡EL MÁSTER EN FORMACIÓN DEL PROFESORADO DE EDUCACIÓN SECUNDARIA OBLIGATORIA!!!


sábado, 10 de marzo de 2012

Estrés

Yo no me considero ni ordenada, ni perfeccionista, ni rigurosa, ni estricta (quizá esto en algún aspecto un poco). Sin embargo, tengo estrés. Por lo que sea, se ve que mi nivel de alerta es elevado y eso me conduce a estar vigilante y observadora (cosa que debe tener cosas buenas pero también inconvenientes, como todo) con todo lo que está a mi alrededor. "Todo ello le propicia un cuadro de ansiedad generalizada, flotante, con variabilidad en intensidad según los días y los momentos o situaciones." Al no poder manejar a mi gusto el estrés (¿y quién puede?) y las situaciones cotidianas se genera un malestar profundo, una inquietud y una tristeza que esperemos que no se quede crónica. 

Estos meses, a mi cuerpo le apetece somatizarlo mediante una rigidez de los músculos del ojo izquierdo. Y no es nada agradable. Pero cualquiera lo puede somatizar de mil maneras incluso peores. 

Así que a no entregar nuestra energía vital a campañas insustanciales y a no preocuparnos ni sobrevalorar nuestros problemas. Esto va por ti: Máster en Profesorado de Educación Secundaria. 

Menos mal que este cuatrimestre me lo iba a tomar con más calma...


PD. Aun tengo pendiente postear desde el tablet!!!

miércoles, 8 de febrero de 2012

Una de médicos

Cuando yo era más joven, el médico que hay en mi barrio era el que había estado siempre, como si hubiera sido el único médico del pueblo desde tiempos inmemoriables (debía ser aún joven y todo el hombre por aquel entonces). 
De este médico, mucha gente se quejaba y yo absorbí su malestar y también me quejaba de él. Había más problemas con él de los típicos: algunos pacientes cogían un capazo y pasaban media hora hablando con el señor doctor sobre sus temas personales o quién sabe qué hacían... Otras veces la gente se quejaba de que se equivocaba de recetas y en lugar de darte paracetamol te recetaba tan frescamente unos anticonceptivos orales. Algunas particularidades de este hombre que sufrí yo fueron "tengo las anginas inflamadas, mocos, me duelen los oídos..." y el hombre directamente te recetaba 4 cosas sin mirarte. Qué confiado el hombre, o te pasa algo más grave y...
Por otra parte, también tenía fama de que tú llegabas a su consulta y le decías "recéteme un medicamento extrañísimo", y te lo recetaba; "quiero visita para el especialista con más cola que tenga" y te daba el volante, o incluso a un familiar tuyo, si total, no te va a mirar..., y si insistías te lo daba con urgencia. Así que, incluso gente de otras comunidades autónomas, aprovechaban alguna visita a sus familiares para pasarse por este doctor y pedirle unas cuantas recetillas. Y yo, aunque me mudé, no me empadroné en la nueva dirección para seguir teniendo a este médico tan peculiar. 
No obstante, ahora que he probado otros médicos, echo mucho de menos a este señor. Ahora vas al médico porque te duele la garganta y no tienes voz y te dicen "pues si no tienes nada" y te despachan. Y tú ahí te quedas con tu dolor de garganta y comiéndote tus mocos. 
Si necesitas una receta y no puedes acudir al horario específico... se siente; o si solo puedes ir al horario de recetas y es para consulta normal...lo mismo. Y como haya algún problema burocrático... ya te puedes despedir de ver al médico ese día, porque le da igual. ¿Y si llega media hora tarde? No se va a quedar media hora más, por supuesto. Así que a casa; o espérate una hora más que es su descanso. 

En fin, que te echaremos de menos tanto por las cosas malas que hicieron que habláramos tanto de ti, como de las buenas, que hicieron que nunca te olvidáramos, señor doctor de San Juan.